乾燥肌を癒してくれる、自然派ホームエステはいかが？
肌老化の二大原因は紫外線の乾燥。シワやくすみだけでなくニキビや吹き出物も乾燥が原因で引き起こされている可能性が高いと言いますから、お肌のお手入れでは何をおいても潤いを大切に考えたいところです。そこで、週末はじっくりと肌を潤すホームエステをしてみませんか？自分の肌とじっくり向き合い、ハーブなど植物の自然の力を借りてていねいにお手入れをしてみます。ナチュラルな香りに心まで癒されていくこと間違いなしですよ！
肌の乾燥がひどいときには、クレンジングや洗顔はお休みしてみましょう。肌に必要な皮脂をとりすぎるのを防いで、かつ、表面にたまった汚れを取り除くためにおすすめなのが、クレンジングウォーターです。空気の乾いたヨーロッパでは広く流通していますが、洗顔信仰、清潔信仰の根強い日本ではまだまだ知名度が低い様子。市販の商品があまりないので、自分で作ってしまいます。
水1カップを沸騰させたあと、火から下ろしてらベンダーを大さじ1加えましょう。フタをしてしばらく蒸らしたら洗面器に移し、さらにぬるま湯1リットル、グリセリン大さじ2、ホホバオイル小さじ4分の1を加えます。優しく顔を洗ってみてください。ラベンダーは様々な皮膚トラブルに薬効のあるハーブです。ニキビややけどにも効果が期待できます。リラックスできる香りも魅力的。洗ったあとは、良く水で流しましょう。
洗顔が済み、お風呂で体全体を温めたら、乾燥させたスギナとゴマ、牛乳ををペースト状にしてパックしておきましょう。乾燥してダメージを受けた肌を優しくいたわり、皮膚全体をしっとりさせてくれます。お風呂上りには水分だけでなく、油分の補給も忘れずに。スイートアーモンドオイルは刺激が少なく、肌に良くなじんでくれるので首や肩までたっぷりと塗りこみましょう。オイルそのままではべたついて嫌だという人は、ほう砂と大豆レシチンと精製水を加えれば、簡単なクリームが作れますよ。
さらに皮膚が薄くて乾燥がすすみやすい目や口の周りには特別なエッセンスを加えましょう。スイートアーモンドオイルに少量のローズヒップシードオイル、肌老化を防ぐ小麦胚芽油を混ぜたものでケアすれば、笑いジワなどの小ジワに効果が見られます。